Höhere Beweglichkeit, geschmeidige Gelenke – das flex Konzept
Wir machen Sie beweglich! Mit flex trainieren Sie Ihre Muskeln nicht in die Dicke, wie durch herkömmliches Krafttraining, sondern in die Länge. Das Ergebnis ist Beweglichkeit und eine lange, schlanke, kräftige Muskulatur.
Wenn Rückenschmerzen trotz Rückenübungen täglich schlimmer werden, kann es an den geheimnisvollen Bändern – den Faszien liegen. Faszien sind das muskuläre Bindegewebe, die den ganzen Körper als ein umhüllendes und verbindendes Spannungsnetzwerk durchdringen.
Verklebungen und Verhärtungen können Schmerzen im Bewegungsapparat hervorrufen.
Das flex Konzept vereint einen doppelten Nutzen: Verkürzte Muskeln werden durch spezielle Übungen wieder in die Länge gezogen. Durch den Walgungseffekt (Körpergewicht liegt auf dem Gerätepolster) wird die nötige Flexiblität hergestellt Dieses Wissen, kombiniert mit Lehren aus dem Yoga, neuester sportmedizinischer Trainingstherapie und langjährigen Erfahrungen, ergibt das flex Konzept.
Flex bringt sie in bewegung
• stabilisiert und wirkt Schmerzen entgegen
• richtet Sie wieder auf und macht Sie beweglich
• beseitigt Verspannungen
• strafft das Bindegewebe
• steigert die Fettverbrennung