Autogenes Training

Neuer Kurs in der Käthe Kollwitz Straße

Ab Donnerstag, den 6.April startet unser neuer Kurs mit Gitte: Autogenes Training.

Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode, die auf Autosuggestion – also Selbsteinfluss – basiert. Körper und Psyche werden so beeinflusst, dass dadurch ein wirksamer Entspannungszustand entsteht.